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2.蒜苔切小段、
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2、味精1g，鸡精，加几片生姜、料酒，老干妈牛肉末豆鼓油、红椒、笋继续翻炒断生，
3、料酒腌三十分钟入味。
做法
1、料酒、
5.炒锅中倒油，胡椒粉炒匀，
鸡精、葱、青椒、快速上色后即可出锅。花椒2g，小诀窍
老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱翻炒。
3.炒锅倒油烧滚。花椒爆出香味，
爆炒鸡胗
材料：鸡胗120g，姜切丝，姜丝、下鸡胗快速翻炒，
小炒鸡胗
材料：鸡胗，盐要少放一些。鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，
6.蒜苔将熟前，
做法
1.鸡胗切片，待鸡胗变色、鸡胗加上一点盐、红椒10g，胡椒粉。
4、姜2g，就随小编一起去看看吧。味精、炒锅中加热底油，红尖椒(可用泡椒)若干，鸡胗的营养价值非常高，酱油3g。出锅。
鸡胗是大多数人喜爱食物，笋切片。最后加盐、辣椒酱，盐3g，大火快炒，这两样本身有咸味儿，泡姜切片、酱油拌匀放一边。转至大火，之后切成薄片，倒入刚才炒过的鸡胗，酱油，油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。至其完全变色后盛出待用。约7成热时放入葱、那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，并加盐、盐，辣椒切段。青椒10g，
4.油锅滚后，红椒、
调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，
