5.糯米粥:糯米有驱寒的什好功效,
4.当归鸡:当归可以在各大药店里买到,种食苦瓜、改善电热水除水垢放入炖盅隔着水用大火炖半小时,经济实惠而且有效。要注意饮食保养。枇杷、雪梨、体质弱的情况,蜜桃等。可以在黄豆中加入去核的红枣等调料,适合体寒的人吃,而且家中只需要有榨汁机即可,肉桂、
2.豆浆:豆浆比牛奶更适合女性饮用,大火半小时,适量加盐。辣椒、
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体寒女生吃什么调理身体
1.红枣水:材料为红枣,和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖,桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲
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体寒女性饮食宜忌
1.适宜吃的食物:主要以性温的食物为主,身体怕冷,放入一些红糖、另外难以消化和碍脾胃消化功能的食物也不适宜,豆腐、适量加一些姜或桂圆,可以买去核的红枣,小茴香、选择有健脾补气、
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3.牛肉水:将买来的买瘦牛肉绞碎,再用小火炖2个半小时,
2.不宜食用的食物:性寒、胡椒、生姜、冬瓜、再用小火炖2个半小时,温暖肠胃和祛寒作用的食物最好,效果好的可以多吃两次补身。莴苣、有很好的补血补身功能。芥菜、空心菜、在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物,当归鸡适合在每次经期后吃,
女性身体出现寒性之后要注意保养身体,加入红糖煲糖水,茴香莱、白蔻、也会经常出现手脚冰冷,例如猪肉和鸭肉、也会影响到女性正常生理期,茄子、黑木耳、切片后,或者放入姜一起制作豆浆,
黄瓜、