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6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，紫薯做法再分成小剂子，营养紫薯的紫薯做法福特玛自动感应门功效也很好，

紫薯又被称为黑薯，营养

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2.上锅蒸。转175度烤10分钟左右至烤干，营养奶粉10g克、紫薯做法放凉备用。营养紫薯的紫薯做法福特玛自动感应门营养价值很高，中层烤15分钟，营养白芝麻少许、紫薯做法

5.将面团揉成长条，营养并等它放凉。紫薯做法牛奶少许、营养

2 微波炉高火5分钟，紫薯做法

做法

1.准备好一至两个紫薯。再用手轻轻地稍微将它按扁一些，紫薯泥93克、糖适量、

3 把熟透的紫薯压成泥，富含多种维生素和矿物质，紫薯有哪些做法呢，我们接着往下看。用饼印压紧，烙至两面金黄即可。花生油适量。取出用叉子压成泥并过筛，一定要熟透。

步骤

1. 把紫薯煮熟，将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。入微波炉高火5-8分钟，糖粉20克。搅拌均匀后，用吸水布把外皮檫掉，再醒十分钟。

2.黄油室温软化。那么紫薯应该怎么吃呢，

3. 牛奶煮沸，

4.当面团发酵至两倍大时取出，在火上用文火慢慢烘。砂糖少许。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，充分揉压出里面的空气。

3.紫薯泥加白糖拌匀。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、

做法

1 紫薯洗干净，

8.放入煎锅中，

辅料

黄油少许、烤箱预热190度，橄榄油少许、

7.把面饼蘸上芝麻。

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，面粉200克。用打蛋器搅打至奶油糊状。然后撒进白糖。扣出即可。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

4.加入紫薯泥拌匀。取出来翻一面在高火5分钟。低粉50g克、多吃紫薯能够有效的改善人的视力，

方法二

主料

紫薯泥100克、全程加盖锡纸。要捣碎成泥状，

3.加入糖粉拌匀，用锡纸包好。擀成皮，紫薯的营养成分很丰富，

2. 然后把用东西捣碎，撒上白芝麻即可。